Billedet er taget den 28. november 2021. Fra venstre ses Jacob Quaade, Eva Rosted (1999), Freja Unold (2009), Emilie Hougaard Lading (2010), Nikolaj Semklo, Ida Fiala Kohl (2008), Rosa May Franco-Koed (2009), Camilla Schnabl (2008), Emil Arnum Kofoed (2008), Robert Nordby (2009), William Brigsted Vissing (2008), Victoria Pedersen (2008), Kamilla Figurski (2008), Rosamarie Grevelund (2007), Emma Majo Schmiegelow (2009), Agnethe Overgaard (2010), Emil Slente Türck (2008), Jeppe Bruun-Møller (2009) og Martha Vitus.
Holdbeskrivelse – opdateret 26. august 2022
Fra september 2022 indleder vi et nyt koncept for at sikre at årgangssvømmere, junior og seniorsvømmere i endnu højere grad får optimeret deres træning alt efter niveau og træningsønsker. Svømmerne er opdelt i 4 undergrupper – gruppe 1 og 2 er typisk junior-senior og gruppe 3 og 4 er typisk årgangssvømmerne, men der er undtagelser. I gruppe 3 og 4 har svømmerne 2 gange målsætningssamtaler med deres træner. Antallet af pas aftales individuelt. Nogle træningpas vil være sammen med gruppe 1 og 2.
Årgangsholdet er generelt for svømmere som ønsker at blive dygtigere og hurtigere til at svømme. Svømmerne på holdet træner som udgangspunkt mellem 5-7 gange om ugen og deltager i træningslejre, stævner og træningssamlinger. Træningen på holdet foregår til dels i vandet, på landet i form af land træning, styrketræning og mental træning. Det er på Årgangholdet svømmerne lærer at træne. Hvis du gerne vil på årgangsholdet eller høre mere så tag fat i Jacob på jbquaade@gmail.com
Krav/Kriterier:
- Svømmeren lever op til træningsforventningerne.
- Svømmeren har gennemført børneholdet eller har tilsvarende niveau.
- Svømmeren har som udgangspunkt alder som en årgangssvømmer.
Træningsplan 2022 -2023, årgangsvømmerne svømmer primært i gruppe 3 og 4
Aktivitetsplan 2022 -2023, opdateret 18. august 2022
