Årgangsholdet – “Teknik, træningsflid og fællesskab”
Årgangsholdet er Hørsholm Svømmeforenings andet hold.
Alderen på svømmerne er mellem 12 til 14 år og svømmerne på holdet træner 5-6 gange ugentligt alt efter alder og ambitionsniveau.
Der udarbejdes målsætninger i samarbejde med holdets træner, og målet med holdet er, at svømmerne hhv. beholder eller opnår et højt teknisk niveau.
Svømmerne deltager typisk i 2 årlige træningslejre – 1 i Danmark og 1 i udlandet. Derudover kommer der enkelte trænings-weekender i løbet af sæsonen. Udover træning og stævner arrangeres også sociale arrangementer.
Der lægges stor vægt på fællesskab, og at hver svømmer er en integreret del af holdet.
For at kunne svømme på holdet skal svømmeren:
- have minimum 80% fremmøde til træning (fravær meddeles trænerne i god tid)
- respektere at sæsonplanen indeholder 1 uge i sæsonen (primært i uge 7), hvor det er sportsligt forsvarligt at afholde ferie (meddeles til træneren i god tid).
- deltage i planlagte årlige træningslejre/samlinger
- deltage i alle planlagte stævner der fremgår af kalenderen ved sæsonstart
- have engagement, træningsflid og generelt høje ambitioner.
Målet for svømmerne på holdet er at udvikle sine tekniske færdigheder i alle stilarter, samt selvrefleksion og planlægningsevner.
Oprykning er aldersbetinget.
| Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lørdag | Søndag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Morgentræning | Hørsholm (omklædt 05.15) | Hørsholm (omklædt 05.15) | |||||
| Dryland/Styrke | 07.00-07.30 | 07.00-07.30 | |||||
| Pool | 05.30-07.00 | 05.30-07.00 | |||||
| Aftentræning | Hørsholm (mødetid 16.25) | Hørsholm (mødetid kl. 16.15) | Hørsholm (mødetid kl. 17.45) | Skovly (mødetid 16.20) | Hørsholm (mødetid 14.25) | ||
| Dryland/Styrke | 16.30-17.30 | 18:00-19.00 | Modsat vandtid | 14.30-15.30 | |||
| Pool | 17:30-19:00 | 16.30-18.00 | 18.00-19.30 | 16.30-18.00
18.00-19.30 |
15.30-17.30 |
Martha Hjuler Britze
Speciale ? Ryg, crawl
Største svømmeidol ? Jeanette Ottesen
Min bedste oplevelse ? Bowlingtur med Talentholdet, marts 2014
Min sjoveste oplevelse ? Når vi leger i vandet
Mål med svømningen ? At opnå en kravtid til Danske Årgangsmesterskaber
Kaya Vennick Haugbølle
Speciale ? Crawl
Største svømmeidol ? Rikke Møller
Min bedste oplevelse ? Træningslejr i Falkenberg, påsken 2014
Min sjoveste oplevelse ? Når vi leger i vandet
Mål med svømningen ? At blive god til langdistance løb
Mille Dige From
Speciale ? Crawl
Største svømmeidol ? Ingen
Min bedste oplevelse ? At få nye kammerater
Min sjoveste oplevelse ? At deltage i stævner
Mål med svømningen ? At vinde en medalje til et stævne
Caroline Salskov Jensen
Speciale ? Bryst
Største svømmeidol ? Rikke Møller
Min bedste oplevelse ? Da jeg fik guld i 100 bryst ved regionsmesterskaberne, november 2014
Min sjoveste oplevelse ? Bowlingtur med talentholdet
Mål med svømningen ? At opnå en kravtid til Danske Årgangsmesterskaber
Isabella El Nadgy
Speciale ?
Største svømmeidol ?
Min bedste oplevelse ?
Min sjoveste oplevelse ?
Mål med svømningen ?
Alba Vendelboe-Schack
Speciale ? Crawl
Største svømmeidol ? Ingen
Min bedste oplevelse ? Mine venner og mine første 2 stævner
Min sjoveste oplevelse ? At lave ”Futtog på kanten”
Mål med svømningen ? At blive god til at svømme
Emma Philip
Speciale ? Crawl
Største svømmeidol ? Alba fra minitalent
Min bedste oplevelse ? Min første gang på minitalent
Min sjoveste oplevelse ? At øve hovedspring
Mål med svømningen ? At blive verdensmester
Sasha Nezdiikovskaia
Speciale ? Crawl
Største svømmeidol ? Alba fra Minitalent
Min bedste oplevelse ? Min første dag på minitalent
Min sjoveste oplevelse ? Leg, hvor vi går i vandet og puster til en bold
Mål med svømningen ? At blive dansk mester
Malte Egholm Brøns
Speciale ? Medley
Største svømmeidol ? Michael Phelps
Min bedste oplevelse ? Da jeg rykkede op til HS3
Min sjoveste oplevelse ? Træningslejr i Falkenberg, påsken 2014
Mål med svømningen ? At deltage i OL
Janus Schnabl
Speciale ? Ryg
Største svømmeidol ? Ikke nogen særlig
Min bedste oplevelse ? Da jeg fik guld i 50 ryg til E47
Min sjoveste oplevelse ? Når jeg svømmer med finner
Mål med svømningen ? At blive lige så god som min søster, Stinna Schnabl
Filip Bruhn
Speciale ? Crawl
Største svømmeidol ? Jeanette Ottesen
Min bedste oplevelse ? Oprykning til HS3
Min sjoveste oplevelse ? Træningslejr med Talentholdet, marts 2014
Mål med svømningen ? At blive verdensmester
Carl-Johan Bødtker
Speciale ? Crawl
Største svømmeidol ? Ingen
Min bedste oplevelse ? Når vi svømmer terningeleg
Min sjoveste oplevelse ? Når vi svømmer terningeleg
Mål med svømningen ? At deltage i VM i svømning
Marcus Elkjær Samson
Speciale ? Fly, crawl
Største svømmeidol ? Michael Phelps
Min bedste oplevelse ? Da jeg blev bobler til Talent og var sammen med Sebastian
Min sjoveste oplevelse ? Træningslejr i Falkenberg, påsken 2014
Mål med svømningen ? At komme til OL
Sebastian Hviid Larsen
Speciale ? Medley
Største svømmeidol ? Michael Phelps
Min bedste oplevelse ? Da jeg fik 2 x bronze til Regionsmesterskabet november 2014
Min sjoveste oplevelse ? Træningslejr i Falkenberg, påsken 2014
Mål med svømningen ? At blive lige så god som Michael Phelps
Lucas Kaavé
Speciale ? Ryg og crawl
Største svømmeidol ? Jeanette Ottesen
Min bedste oplevelse ? Bowlingtur med Talentholdet, marts 2014
Min sjoveste oplevelse ? At deltage i stævner
Mål med svømningen ? At deltage i Danske Årgangsmesterskaber
Frederik Rink Larsen
Speciale ? Ryg og Crawl
Største svømmeidol ? Ingen
Min bedste oplevelse ? Da jeg blev udtaget til holdkap ved E47 stævnet i Hørsholm, januar 2015
Min sjoveste oplevelse ? Klubmesterskabsfesten januar 2015
Mål med svømningen ? At vinde en medalje
Lars Madsen er 30 år og kommer fra Ølstykke. Han har tidligere fungeret som cheftræner i Frederikssund, hvor han leverede flotte resultater. I et par år har han fungeret som driftsleder for flere fitnesscentre – senest Fitness World – og har kombineret denne stilling med en stilling som assisterende træner for Hillerød Svømmeklubs 1. hold. Før sin ansættelse i Hørsholm Svømmeforenings konkurrenceafdeling den 1. april 2017 har Lars været ansvarlig for årgangsafdelingen hos Sigma Swim, og har her været med til at udvikle mange dygtige svømmere, der har blandet sig i toppen af dansk svømning. Udover de flotte resultater med Sigma, nåede Lars personlige højder i 2015, da han blev kåret til Danmarks bedste årgangstræner i sæsonen 2014/2015.
E-mail: Lars.madsen@live.dk
Mette-Louise er tidligere 1.holdssvømmer i Hørsholm, og har været træner i både svømmeskolen og på Sprint holdet. I efteråret 2015 til juni 2017 var Mette-Louise ansvarlig træner for Mini Talent på HS3.
E-mail: mettelouise@hsvoem.dk
Mikkel har arbejdet som svømmetræner på konkurrenceniveau siden 2006, hvor de seneste 6 år har været i VAT Copenhagen, hvor han har været ansvarlig for både årgangs- og juniorsvømmere. Privat er Mikkel uddannet cand.merc.jur fra CBS og arbejder til dagligt med udbud og kontrakter i Gribskov Kommune. Han bor sammen med min kæreste Stine og sin kat Preben på Nørrebro i København.
Mikkels motivation for at være træner i Hørsholm er primært hans passion for svømning og glæden ved at hjælpe unge mennesker på deres vej i livet. Derudover glæder han mig utroligt meget til at blive en del af det meget kompetente trænerteam, der står klar fra sæson 2017/2018.
E-mail: mikkel.karklinat@hsvoem.dk
